女性の場合、洗顔方法に気をつけている方が多いのですが、メンズは洗顔方法にあまり気を使っていないように感じます。ゴシゴシ洗いをしている方が多いのです。
洗顔は優しく行うことがポイントです。ゴシゴシとこすって洗うと肌を保護するバリア機能が低下をします。バリア機能には、紫外線や花粉などの外部刺激から守る働きや、肌内部の水分蒸発を防ぐ働きがあります。このバリア機能が低下をすると、シミ、シワ、ニキビなどさまざまな肌トラブルを招きます。
では、どのように洗顔をしたらいいのでしょうか。
洗顔料はよく泡立てて使いましょう。たっぷりの泡を作れば、泡がクッションになって肌への摩擦を防いでくれます。
洗う順番はTゾーンからです。皮脂が多い部位から洗って、乾燥しやすい目元や口元はサッと済ませます。円を描くように、肌に手が触れないように、優しく洗ってください。
すすぐときにもこすらないようにします。手のひらにぬるま湯をすくい、その水に顔を浸すようにすすぎます。すすぎ残しがないようによくすすぎましょう。