「高い育毛シャンプーを使えば髪が生える」「スカルプシャンプーならAGAが治る」そんな淡い期待を抱いてドラッグストアのシャンプーコーナーに立ち尽くした経験はありませんか。結論から言うとシャンプーだけでAGAが治ることはありません。シャンプーの役割はあくまで汚れを落とし頭皮環境を整えることであり発毛させる力はないからです。しかし「シャンプー選びを間違えるとAGAが悪化する」ことは確実にあります。毎日の洗髪で頭皮を痛めつけていてはどんな治療も台無しです。AGA対策における正しいシャンプー選びとは「攻め」ではなく「守り」の視点を持つことです。シャンプー選びで最も重要なのは「洗浄成分（界面活性剤）」です。市販の安価なシャンプーの多くには「ラウレス硫酸ナトリウム」や「ラウリル硫酸ナトリウム」といった高級アルコール系の洗浄成分が使われています。これらは泡立ちが良く洗浄力が非常に強力ですが頭皮に必要な皮脂や保湿成分まで根こそぎ洗い流してしまいます。その結果頭皮は乾燥しバリア機能が低下して炎症を起こしやすくなったり逆に過剰な皮脂分泌を招いたりします。弱った頭皮に強力な洗剤を毎日かけているようなものでありAGAの進行を助長しかねません。AGA対策として選ぶべきは「アミノ酸系」の洗浄成分を配合したシャンプーです。成分表示を見て「ココイルグルタミン酸」「ラウロイルメチルアラニン」「ココイルメチルタウリン」といった名称が上位に来ているものが該当します。アミノ酸系シャンプーは人間の肌と同じ弱酸性で洗浄力がマイルドなため頭皮の潤いを守りながら汚れだけを優しく落とすことができます。泡立ちは控えめかもしれませんが頭皮への負担は圧倒的に少なくなります。また「スカルプシャンプー」や「薬用シャンプー」と書かれていれば安心というわけでもありません。中には殺菌成分や抗炎症成分が含まれているものがありますが健康な頭皮の人が毎日強力な殺菌成分を使うと常在菌のバランスが崩れトラブルの原因になることもあります。フケやかゆみなどの症状がある場合には有効ですが特にトラブルがない場合はシンプルなアミノ酸系シャンプーで十分です。また「シリコン入り」か「ノンシリコン」かという論争もありますがシリコン自体は髪をコーティングする成分であり毛穴を詰まらせてハゲるという説に科学的根拠はありません。ただしすすぎ残しは頭皮トラブルの元になるためしっかりと洗い流すことが大前提です。さらに注目すべきは添加物です。防腐剤や合成着色料、合成香料などは敏感な頭皮には刺激となることがあります。できるだけ余計なものが入っていない低刺激な処方のものを選ぶと良いでしょう。最近では育毛成分（キャピキシルやピディオキシジルなど）を配合した高機能シャンプーも登場していますが洗い流してしまうものなので過度な期待は禁物です。