インターネットでAGA対策を検索すると無数の情報がヒットしますがその中には科学的根拠のないデマや商品を売りたいだけの誇大広告が紛れ込んでいます。わかめを食べれば髪が生えるブラシで叩けば血行が良くなって生えるシャンプーを変えるだけでフサフサになる。こうした耳触りの良い言葉や都市伝説のような情報に振り回され効果のない対策に貴重な時間とお金を費やしてしまう人は後を絶ちません。ネットの嘘に騙されず正しい道を歩むためには情報を取捨選択するリテラシーが不可欠です。ここではよくある誤解を解きながら正しいAGA知識についてお話しします。まず海藻類を食べると髪が生えるという説ですがこれは医学的な根拠はありません。海藻にはミネラルが含まれており髪の健康に良いことは確かですが食べたからといって発毛スイッチが入るわけではないのです。同様に頭皮を叩く刺激療法も逆に毛根を傷つけるリスクの方が高いです。また市販の育毛シャンプーだけでAGAが治るというのも誇張です。シャンプーはあくまで汚れを落とし頭皮環境を整えるためのものであり毛根の奥にある発毛中枢にまで作用することはありません。これらの対策はあくまで補助的なものであり根本治療にはなり得ないことを理解しておく必要があります。また副作用に関するデマにも注意が必要です。AGA治療薬を飲むと必ず不能になるとか体に重大な害があるといった極端な書き込みを見かけますが副作用の発現率は数パーセント程度であり多くの人は問題なく服用しています。もちろん医薬品ですのでリスクはゼロではありませんが医師の管理下であれば適切に対処可能です。ネット上の極端な体験談や恐怖を煽る情報に過剰反応して有効な治療の機会を逃してしまうのは非常にもったいないことです。個人輸入代行サイトなどで海外の激安AGA治療薬を購入することも推奨されません。偽造品が混入しているリスクや健康被害が出た際の救済制度が受けられないリスクがあるからです。安さにつられて怪しげな薬に手を出すのは自分の体を実験台にするようなものです。AGA対策は自分の体に関わることですから信頼できる医療機関や製薬会社の正規ルートを通じて安全性を確保することが何より重要です。正しい情報を得るためには情報の出どころを確認する癖をつけましょう。誰が書いた記事なのか監修している医師はいるのか公的な機関のガイドラインに基づいているかなどをチェックします。日本皮膚科学会が発表している「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」などは信頼できる情報源の一つです。楽して治るすぐに生えるといった甘い言葉には裏があると思った方が良いでしょう。AGA対策に魔法はありません。地道な医学的アプローチこそが最も確実な道なのです。ネットの海を賢く泳ぎ渡り本物の情報を見極める目を養ってください。